1- إستخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف
والجوال.
2- لا تشرب القهوة مرتين في اليوم.
3- لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد.
4- لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساء.
5- قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها.
6- اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المساء.
7- ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن.
8- لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلة.
9- افضل اوقات النوم من 10م الى 6ص.
10- لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم.
11- لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لان الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف.
والجوال.
2- لا تشرب القهوة مرتين في اليوم.
3- لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد.
4- لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساء.
5- قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها.
6- اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المساء.
7- ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن.
8- لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلة.
9- افضل اوقات النوم من 10م الى 6ص.
10- لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم.
11- لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لان الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف.
